자연치유력을 높이는 해독의 가장 강력한 방법, 단식

“단식요법은 주로 다이어트 목적으로 하지만 사실은 해독요법으로, 인체의 대청소라고 할 만큼 대단히 효과적이다. 가장 빠른 시간 내에 인체를 해독하는 강력한 방법이다. 단식이 해독 효과가 있는 것은 먼저 몸에 쌓인 노폐물, 독소를 태워주기 때문이다.” 『조병식 원장의 자연치유』 169p

우리가 매일 먹는 음식물이 에너지원이 되는데, 음식물이 몸에 들어가지 않으면 우리 몸에 저장해 놓은 것을 태워서 에너지원으로 사용하게 됩니다. 처음 3일 정도는 간과 근육에 저장해 놓은 단백질을 태우고, 그 다음부터는 지방을 태웁니다. 지방은 대부분 뱃살에 많이 저장되어 있는데, 이를 태워 에너지원으로 쓰기 때문에 다이어트 효과가 있다고 하는 것입니다.

단백질과 지방이 타는 과정에서 각 조직에 쌓여있는 노폐물과 독소도 함께 타게 된다고 조병식 원장은 말하고 있습니다. 그래서 단식 과정에 미열이 발생하고, 몸에 냄새도 많이 나게 된다고 합니다. “특히 평소 고기를 즐겨 먹고, 과식 습관을 가진 사람들에게 이런 현상이 많이 나타나는데, 방에 있으면 옆에 가기 어려울 정도로 냄새가 나기도 한다” 고 조병식 원장은 밝히고 있습니다.

“이 과정에서 명현현상이 나타난다. 주로 몸의 여기저기가 쑤시는 통증이 찾아온다. 평소에 좋지 않은 곳, 노폐물, 독소가 많은 조직에 통증이 나타난다. 몇 년 전에 다치 자리도 아프다. 또한 심장이 좋지 못한 사람은 어지러움증이, 소화기에 문제가 있는 사람은 구토, 설사, 복통 등이 나타난다.” 고 조원장은 말하고 있습니다.

이와 같은 명현현상은 단식을 통해 노폐물과 독소가 밖으로 빠져나온다는 것을 보여주는 증거라 할 수 있습니다. 이런 현상은 단식을 마치고 나면 사라지며, 몸이 해독되는 과정에서 나오는 현상이므로 반겨야 할 현상입니다. 단식요법뿐만 아니라 해독 효과가 있는 요법들은 명현현상이 필수로 따른다고 합니다. 명현현상이 빨리 나타나는 만큼 해독 효과가 좋습니다.


단식요법은 면역증강의 효과가 있다.
암이 걸리면 오히려 잘 먹어야 되지 않느냐, 영양이 부족해져서 면역력이 떨어질까 걱정스러워 할 수 있습니다. 그러나 단식은 오히려 면역증강의 효과가 있다고 합니다. 이에 대해 조병식 원장은 다음과 같이 말하고 있습니다.

“단식은 또한 면역 증강 효과도 있다. 영양분이 들어가지 않으면 오히려 면역이 저하될 것으로 생각되지만, 실은 반대다. 3년 동안 단식요법을 하면서 환자들의 혈액을 검사한 결과도 대부분 그랬다. 영양분 공급이 되지 않는 상태에서 몸이 비상상태를 선포해, 면역세포를 더 많이 만들어 내고 활성화되지 않나 생각된다.”

하지만 이런 훌륭한 효과가 있는 단식요법이지만, 누구에게나 해당되는 것은 아니며 오히려 해로운 사람도 있으니 이 부분에 주의하셔야 합니다.
저혈당이 우려되는 당뇨병 환자. 간기능 저하가 심한 환자, 빈혈·영양실조, 기력 저하가 심한 환자에게 적용하면, 환자의 상태를 악화시키고, 위험해질 수 있으므로 이런 분들은 단식을 삼가하셔야 합니다.

단식요법은 상당히 강력한 해독요법이지만 암환자들이 단식하는 것은 쉽지 않습니다. 그래서 시중에는 단식요법 외에도 포도-노니요법이나, 생식요법, 관장법 등 여러 해독 요법들이 있습니다. 이러한 요법들 중 환자의 병세나 체질에 따라 맞는 방법을 찾아 차근차근 시행하는 것이 중요합니다. 앞에서도 말씀드렸듯이 단식요법이 강력하다고 해서 자신의 체력이나 병세를 염두에 두지 않고 무조건 시행하면 오히려 독이 될 수 있으므로 대체요법 시행 시 자연치료의사 또는 대체요법 전문가들의 조언을 반드시 참고하셔서 시행하셔야 할 것입니다.