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작성일 : 11-11-23 00:14
 
머리가 항상 무겁고 맑지 못하며 피곤합니다. 먹는수소가 도움이 될까요?
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머리가 무겁거나 맑지 못하다는 것은 머리로 에너지가 잘 공급되지 않는 것을 의미합니다. 그 이유에는 혈액순환이 원활하지 않아서 뇌까지 산소와 영양분이 잘 공급되지 않는 이유와 세포의 에너지 생산이 부족해서 생기는 두 가지 문제로 볼 수 있습니다.

수소는 산화된 혈액을 환원하여 탁한 혈액을 맑게 만드는 작용이 있습니다. 또한, 혈관 내 쌓여 있던 과산화지질 등을 환원시켜 막혀있던 혈관을 깨끗하게 만듭니다. 수소를 섭취하면 혈액이 맑아지고 혈관이 깨끗해지면서 인체 내 모세혈관은 물론 뇌혈관까지 산소와 영양분이 잘 공급되기 때문에 무거웠던 머리가 가벼워지면서 맑아지는 느낌을 받으실 수 있습니다.

몸이 피곤한 이유는 몸에 에너지가 부족하기 때문입니다. 움직이고 대사작용을 하기위해 100이라는 에너지가 우리 몸에 필요한데 70~80이라는 에너지밖에 생산할 수 없다면 우리 몸은 피곤함을 느끼게 되는 것입니다. 이와 같이 에너지 생산이 부족해지는 까닭은 나이가 들면서 세포의 수가 줄어드는 이유도 있고, 활성산소의 공격으로 세포의 기능이 저하되어 에너지 생산이 떨어지는 등의 이유로 몸에서 필요한 에너지가 제대로 공급이 되지 않아 피곤함을 느끼게 되는 것입니다.

이 때 먹는수소의 마이너스 수소이온은 세포에 직접 전자를 주어 에너지를 생산할 수 있도록 촉진하는 역할을 합니다. 또한 계속되는 활성산소의 공격을 막아 세포의 상해를 줄여서 세포가 정상적인 에너지 생산을 할 수 있도록 돕는 역할을 합니다. 이러한 작용으로 수소를 섭취하면 세포의 에너지생산이 늘고 인체에 에너지 공급이 원활해지면서 피곤함은 사라지고 활력을 느낄 수 있게 됩니다.

 
 

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