다이어트 성공의 비밀, 활성산소에 있다

활성산소는 현재 모든 질병의 90%를 일으키는 원인으로 속속들이 밝혀지고 있는 인체에 악영향을 끼치는 무서운 독소입니다.

비만을 비롯한 수많은 질병의 원인이 활성산소

활성산소는 세포의 전자를 뺏어 세포를 산화시켜 DNA를 파괴하고 세포를 사멸시킵니다. 또 혈액내에 지방을 산화시켜 과산화지질을 만들어 동맥경화와 고혈압의 원인이 되기도 합니다.

여기에서 과산화지질이란, 혈액내 불포화지방산이 활성산소에 의해 산화된 것을 말하는데 이 과산화지질은 활성산소와 마찬가지로 불안정한 구조를 갖고 있어 주위의 다른 불포화지방산도 연쇄적으로 과산화지질화 시키게 됩니다.

현재 세계의 많은 의학자와 전문가들이 이구동성으로 활성산소를 노화와 질병의 주범으로 지목하고 있으며 비만 역시 활성산소의 공격으로 만들어진 질병입니다.

우리가 알고 있는 각종 암, 뇌졸중, 치매, 아토피 등 수많은 질병 및 지금 여러분이 고민하고 있는 비만이 활성산소의 공격으로 생기는 것입니다.

이처럼 우리 몸을 괴롭히는 많은 질병과 여러분이 가지고 있는 비만도 결국 활성산소가 관여하여 비롯된 것임에도 불구하고 아직도 많은 분들이 활성산소의 심각성을 제대로 인식하지 못하고 있습니다. 활성산소는 지금 이 순간에도 우리 몸에서 만들어지고 있으며 여러분의 몸을 갉아먹고 있는 것입니다

대사과정에서 스트레스나 환경적인 외부적인 요인 등이 활성산소를 일으키게 되며, 이렇게 발생된 활성산소가 세포를 공격하고 그 세포의 이상으로 인해 또다시 활성산소가 발생하는 악순환이 지속적인 피해를 만들게 됩니다.

<활성산소의 해로움에 대한 보도기사>

비만의 원인 활성산소

최근 다이어트 열풍이 불면서 많은 다이어트 요법이 생겨나고 있습니다. 그 중에서도 가장 많은 얘기가 독소제거, 디톡스 다이어트란 말입니다. 다이어트를 하는데 살을 빼는 운동보다 독소제거가 먼저라고 합니다.

도대체, 독소가 무엇이길래 독소를 제거해야 다이어트가 된다는 것일까요? 체내 독소라고 하는 것은 쉽게 말하면 활성산소와 그로 인해 생기는 과산화지질을 일컫는 말입니다. 그렇다면 이 활성산소와 과산화지질이 왜 다이어트와 관계가 있는지에 대해서 알아보겠습니다.

크게보면 신체에 지방이 쌓이는 것은 인체의 대사가 원활하지 못해서 결과적으로 살이 찐다고 봅니다. 이것은 살이 찌는 순서를 보면 알 수 있습니다.

살이 찐다는 것은 우리 몸에 지방이 쌓인다는 것과 같은 말인데, 지방이 쌓이는 순서는 혈관에서부터 시작해서 간 그리고 내장을 지나 피하지방 즉 우리가 느끼는 몸의 살이 찌게 되는 것입니다. 그러므로 살이 쪘다는 것은 피하지방뿐만 아니라 혈관에 까지 우리 몸 곳곳에 깊숙히 지방이 많이 쌓여 있는 상태로 보면 될 것입니다

활성산소의 영향으로 혈관에 지방이 쌓인다.

그렇다면 가장 먼저 혈관에 지방이 쌓이는 이유에 대해서 알아야 할 것입니다. 혈관에 지방이 쌓이는 것이 바로 활성산소의 영향입니다. 활성산소는 혈액속에 있는 불포화지방과 결합하여 과산화지질이라는 것을 만드는 데 이것이 바로 혈관에 쌓여 혈액의 흐름을 방해하고 동맥경화를 만듭니다.
혈액의 흐름이 원활하지 않다는 것은 세포에 에너지를 잘 전달하지 못한다는 것인데, 이로 인해 대사작용이 원활하지 않게 되어 소모해야 할 에너지가 제대로 소모되지 않는 결과를 만들게 되는 것입니다. 남은 에너지는 지방이 되어 우리 몸에 쌓이게 되는데 이것이 바로 비만이 되는 것입니다.

또한, 활성산소는 세포를 공격해 DNA의 변형을 일으키고 세포막을 과산화지질화 시킵니다. 이런 이유로 세포가 제대로 된 기능을 못하고 세포에너지인 ATP 에너지의 생산량도 줄게 되어 음식물로 섭취한 영양소가 에너지로 쓰이지 못하고 몸에 남게 되는 것입니다.
결국 활성산소와 과산화지질이 혈액의 흐름을 방해하고 세포를 공격하여 제 기능을 못하게 하는 것이 바로 비만의 원인이라고 할 수 있는 것입니다.

기존 항산화물질로는 잡을 수 없는 가장 흉폭한 활성산소, 하이드록실래디칼

바로 하이드록실래디칼이라는 활성산소인데 이 하이드록실래디칼은 산화력이 매우 강해 100만분의 1초의 속도로 세포를 공격하고 곧바로 사라져 해독약이 없다고 해도 무방할 정도의 빠르고 흉폭한 활성산소입니다. 활성산소 중 가장 산화력이 큰 이 하이드록실래디칼은 우리 몸의 세포벽을 산화시켜 세포활동에 장애를 일으키고 정상세포들을 공격해 세포를 망가뜨려 결과적으로 우리 몸에 악영향을 끼치게 됩니다.

결국 질병과 노화의 90%를 일으키는 주범이 바로 이 하이드록실래디칼이라는 활성산소이며 이 맹독성 활성산소가 비만의 적이자 모든 질병과 노화의 적인 것입니다.

따라서 이 하이드록실래디칼의 피해만 막을 수 있다면, 세포의 파괴도 막게 되고 지금까지 얘기했던 비만의 주 원인도 잡을 수 있게 되는 것입니다.

하이드록실래디칼이 정말로 문제인 이유

그러나 하이드록실래디칼이 정말로 문제인 것은 현재까지 알려진 위와 같은 항산화물질로는 잡을 수가 없다는 것입니다. 글루타티온 페로시다제라는 효소가 제거한다고 알려졌으나, 제거능력이 너무 약해 사실상 그 효과가 매우 미미하기 때문입니다. 그렇기 때문에 그동안 이 활성산소가 비만에 관여하고 있음을 알고 있음에도 불구하고 속수무책으로 당할 수밖에 없었던 것입니다.

코알레르기의 적 활성산소, 수소가 잡는다!

그렇지만, 이 맹독성 활성산소 하이드록실래디칼을 잡을 수 있는 항산화 물질로서 우연한 계기로 발견되어 일본에서 새롭게 조명받고 있는 물질이 있습니다. 그것이 바로 수소입니다.
그동안의 연구결과 수소는 다른 여타의 활성산소가 아닌 하이드록실래디칼만을 선택적으로 제거하는 것으로 밝혀졌습니다. 대부분의 활성산소는 우리 몸에서 자체적으로 생성되는 효소와 우리가 섭취하는 음식들의 항산화성분으로 제거가 가능하지만 이 하이드록실래디칼만은 제거할 물질이 거의 없었습니다.

그러나 이렇게 흉폭한 하이드록실래디칼(·OH)도 수소(H)를 만나면 곧바로 물로 바뀌어 흔적도 없이 사라지게 됩니다.

수소의 탁월한 활성산소 제거 능력 - 유일하게 혈액뇌관문마저 통과, 뇌질환까지 개선하는 수소

수소는 이외에도 다른 항산화물질에 비해 더 특별한 능력을 가지고 있습니다. 수소는 우주에서 가장 작은 물질입니다. 그렇기 때문에 몸 속 곳곳 어디든 도달할 수 있습니다. 수소원자의 크기를 1로 보면 다른 항산화물질의 분자량은 수백에서 수천에 가깝습니다.
예를 들면 비타민C의 분자량은 176, 카테킨은 290, 비타민E는 431, 코엔자임Q10은 863입니다. 분자량이 크다는 것은 그 분자적 성질로 인해 몸속에서 작용할 수 있는 장소가 한정된다는 것입니다.

예를 들어 비타민E는 지용성이기 때문에 세포의 막에 작용을 하며, 비타민C는 수용성이라 혈액 속에서만 작용하게 됩니다.

코엔자임Q10의 경우는 세포의 미토콘드리아까지 들어가서 작용하지만 혈액뇌관문은 통과하지 못하기 때문에 뇌에서는 작용하지 못하는 단점이 있습니다. 그러나 수소는 세포마저 통과할 수 있는 아주 작은 크기이기 때문에 혈액뇌관문은 물론이거니와 막힌 뇌혈관마저도 문제가 되지 않아 뇌혈관질환 등에 상당한 효과가 있다고 말할 수 있습니다.

예컨데 뇌경색, 심근경색 등에도 혈액을 통해 이동하는 다른 항산화물질은 자체 크기가 커서 들어갈 수 없는데 반해 수소는 초미립자의 크기로 세포자체를 통과하여 활성산소를 제거할 수 있습니다.

이와 관련되어 수소가 뇌경색에 효과가 있다는 동물실험결과가 2007년에 일본의대 오따시게오 박사에 의해 연구·발표 되었으며, 미국 유명 의학잡지 네이처지에 실렸습니다. 일본의 NHK-TV 등 대대적인 언론보도로 우리나라에서도 관련 기사가 인용보도되기도 했습니다.

[일본 NHK-TV방송]

비만치료, 과다한 활성산소제거가 우선

비만은 활성산소의 영향으로 체내에 과산화지질이 쌓이고 이것이 대사작용을 원활하지 못하게 함으로써 체내에 지방이 쌓인 것을 의미합니다. 또한 활성산소의 공격으로 인해 세포가 제기능을 못함으로써 에너지 생산 및 소비를 못하게 되어 혈액속의 당이 지방으로 변환되어 몸에 쌓이게 되는 것입니다.

그러므로 비만을 없애기 위해서는 먼저 과다한 활성산소를 제거해야 하며, 활성산소로 손상을 입은 세포에 에너지를 넣어주어야 하는 것입니다.

수소는 세포 내 미토콘드리아의 에너지 생산을 도와 원료인 중성지방의 섭취와 소비도 활성화시키기 때문에 지방을 감소시키는데 있어 좋은 방향으로 작용합니다. 또한 대사과정에서 활성산소의 영향으로 쌓인 체지방을 분해하여 다이어트에 효과가 있습니다.

일본 규단클리닉 이사장 의학박사 아베히로 유끼씨의 수소발생식품의 임상연구 결과에 따르면,

고 합니다.

비만뿐만 아니라 다른질병의 개선에도 도움을 주는 수소만의 특별한 능력

세포의 면역력을 길러 다른 질병에도 강한 체질로 바꿔주는 세포에 주는 보약, 수소

수소는 어떤 특정한 질병에만 작용하는 것이 아닙니다. 보통의 건강식품은 암에 좋다, 당뇨에 좋다, 어디에 좋다라고 해서 특정 질병, 특정 신체기관에 효과가 있음을 말합니다.

그러나 수소는 일반적인 건강식품과는 달리 세포에 곧바로 작용하여 세포 자체를 건강하게 만듭니다.

수소는 세포를 파괴하는 유해 활성산소를 자연반응으로 신속하게 제거하고, 세포에너지를 만드는데 직접 관여하여 세포에 활력을 주어 세포의 면역력을 길러줌으로써 모든 질병에 강한체질로 바꿔주게 됩니다.
그렇기 때문에 수소의 이와 같은 특별한 효과는 비단 비만에만 국한 되는 얘기가 아니라 신체전반이 전체적으로 건강해지도록 하는 것입니다. 우리몸에 면역력이 생기면 동시에 여러 질병을 앓고 있는 사람의 병이 동시에 같이 좋아지게 되는 것입니다.

소화흡수의 과정없이 세포에 곧바로 작용하는 수소

소화흡수의 과정없이 세포에 곧바로 에너지를 공급할 수 있다면 어떨까요?
아마 세포는 아주 빠르게 활력을 얻을 것입니다. 그것이 가능하도록 하는 것이 바로 수소입니다. 수소는 직접 미토콘드리아에 전자를 공급하여 에너지를 만드는 데 핵심역할을 담당합니다.

아무리 좋은 약이나 건강식품이라 해도 몸에 작용을 하기위해서는 소화 및 흡수, 그리고 해독 및 분해과정 등을 거쳐 해당 기관에 작용을 하게 됩니다. 이는 세포에 작용하기까지 상대적으로 많은 시간을 요하며 에너지를 얻기 위해 또 다른 에너지를 소비하는 등 에너지효율 측면에서 볼 때 효율성이 떨어지는 것을 의미합니다.

그러나 수소(수소발생식품)는 섭취와 동시에 마이너스 수소이온이 발생해 세포에 곧바로 작용하므로, 반응속도가 다른 건강식품보다 뛰어나다고 할 수 있습니다.

비만의 경우 많은 관련 건강식품들이 있지만, 체질개선과 오랜 병증의 기간으로 인해 효과가 나타나는데 오랜 시간이 걸리는데 반해 수소의 경우 섭취와 동시에 수소가 발생하여 세포에 직접 작용하여 몸안에 활성산소를 빠른 속도로 제거하고 세포의 에너지를 증폭시키므로 보다 빠른 시간안에 비만이 개선되는 경험을 한 사례들이 있습니다.

수소는 산화된 적혈구를 환원시켜 혈액을 맑게 함으로써 비만 및 다른 질병의 개선에 도움을 줍니다

수소는 활성산소에 의해 산화된 적혈구에 전자를 주게 되고, 이 때 극성(자성)을 잃은 적혈구는 따로 떨어지게 되어 분리된 적혈구는 직경 5μ(미크론 = 1백만 분의 1미터)이하의 모세혈관도 통과할 수 있게 됩니다. 이로 인해 깨끗해진 혈액은 세포로 영양소를 잘 전달할 수 있을 뿐만 아니라 각종 노폐물이나 피로물질들을 외부로 잘 배출될 수 있게 되는 것입니다.

즉, 수소의 활성산소 제거로 인해 혈액이 맑아지고 혈액순환이 촉진되면서 산소와 영양이 체내 말단까지 잘 순환되어 대사와 면역력이 높아져 점차 질병이 호전되는 것입니다.

이와 관련해 아래와 같은 연구 결과가 있습니다.

 

수소는 저체온증을 개선하여 인체의 면역력을 높이는 데 도움을 줍니다

또한 수소는 세포에너지인 ATP생산을 촉진하는 과정을 통해 열량을 늘리게 되고 그에 따라 체온이 오르는 효과를 가져다 줌으로써 인체 면역력을 높여줌으로써 비만 개선에 추가적인 도움을 주게 됩니다.

저체온은 생각보다 심각한 질병을 야기합니다. 암이나 뇌경색, 심근경색, 당뇨병, 비만, 마음의 감기라고 하는 우울증까지 이른바 '병' 이라고 부르는 것들의 원인이 저체온 때문이라는 말까지 있습니다.
여기에서 말하는 체온은 한의학에서 말하는 열과는 구분됩니다. 한의학에서 말하는 열은 인체 장기에 어떤 이상으로 인해 열이 발생한 것을 말하며 인체 전반에 걸친 체온을 의미하는 것은 아닙니다. 자신은 열이 많은 것 같이 느끼지만 인체 전반적으로는 체온이 낮을 수 있고 이런 상태에서는 면역력이 상당히 떨어지게 되며, 이것이 간경화와 각종 간질환 및 다른 질병에도 상당한 영향을 미칠 수 있습니다.

이와 같이 저체온이 면역력을 떨어뜨리는 이유는 미토콘드리아의 에너지 생산력이 체온에 영향을 받기 때문입니다. 체온이 떨어지면 미토콘드리아의 에너지 생산력이 상당히 떨어지고, 앞서서 살펴보았듯이 이는 면역력 저하로 곧바로 이어지게 됩니다.
체온이 1℃ 올라가서 저체온증이 개선되면 면역력이 무려 5배나 올라간다는 연구결과가 있습니다. 반대로 체온이 1℃ 떨어지면 면역력이 30%나 떨어진다고 합니다.
이와 같은 사실 때문에 세포의 에너지가 회복되면 비만을 비롯해 많은 질병이 개선될 수 있는 것이며 이에 수소가 도움이 되는 것입니다.

수소는 질환과 체질을 가리지 않으며 부작용이 없습니다.

수소는 우리의 몸을 이루는 기본 원소이므로 특정 체질을 가리지 않습니다.

한의학에서는 사상체질이라 하여 사람의 체질을 태양인, 태음인, 소양인, 소음인의 4가지로 나누어 같은 아토피라 할지라도 체질에 따라 각기 다른 처방을 합니다. 특정 병에 좋다는 약이나 식품도 어떤 사람에게는 맞지 않을 수도 있다는 것이 의학적으로도 그렇고 경험으로도 대부분 알고 있는 사실입니다.
따라서 우리 몸에 좋다는 홍삼이나 가시오가피, 차가버섯 등도 모두에게 좋은 것이 아니라 특정 체질과 질환에 따라 맞지 않을 수도 있습니다. 실제로 열이 많은 사람에게는 홍삼이나 인삼이 잘 맞지 않는 경우가 있으며, 아토피 질병을 앓고 있는 사람에게도 좋지 않다고 합니다.

그러나 수소는 우리 몸을 이루고 있는 단백질, 탄수화물, 지방 그리고 가장 많은 부분을 차지하고 있는 물에도 포함되어 있는 기본 원소이므로 특정 체질이나 질환을 가리지 않습니다.

따라서 어떤 체질을 가진 사람이든, 또한 어떤 질환을 가진 사람이든 가리지 않고 섭취가 가능하며 이에 따른 부작용이 없습니다.
이 같은 특성 때문에 수소를 섭취하면 여러 가지 병을 동시에 앓고 있는 사람이라 할지라도 한 가지 병만 좋아지는 것이 아니라 다른 병도 함께 연쇄적으로 좋아지는 것이며, 그동안 좋지 않았던 몸의 곳곳이 함께 좋아지는 경험을 하게 되는 것입니다.

수소는 활성산소를 제거함으로써 세포를 공격하는 적을 없애는 세포와 인체의 보호막임과 동시에 세포에 에너지를 생산할 수 있는 전자를 직접 공급하는 물질로 비유하여 말씀드리자면 세포에 주는 보약이나 마찬가지인 것입니다.

비만의 적인 활성산소제거와 세포의 에너지부족문제를 동시에 풀 수 있는 열쇠, 수소

또, 활성산소제거와 세포의 에너지부족의 문제는 단순히 비만에만 국한되는 것이 아닌 다른 질환에도 공통적으로 적용되는 문제로 이제부터 특정 질병인 비만의 관점이 아닌 포괄적인 질병의 차원에서 여러분의 비만을 바라보아야 할 것입니다.

왜냐하면 활성산소와 세포의 에너지부족 문제는 모든 질병의 원인에 공통적으로 작용하는 문제로 활성산소를 효과적으로 제거하고 세포의 에너지를 증대시킬 수만 있다면 아마도 지구상에 존재하는 질병의 90%이상이 해결될 것이기 때문입니다.

즉, 해결책은 복잡하지 않고 단순해야 하는 것이며 지금까지 해결책이 복잡했다는 것은 그만큼 근본적인 해결책이 아니었다는 것을 의미하는 것이며, 그렇기 때문에 각 질환별로 수많은 방편들이 존재했고 많은 사람들이 다양한 방법을 사용했음에도 불구하고 원하는 결과를 얻지 못했던 것입니다.
현대 의학에서도 속속들이 밝혀지고 있듯이 활성산소가 질병의 90%의 원인이라는 점은 이미 이글을 읽고 있는 여러분도 어느 정도 인지하고 계실 것입니다.

다른 질병과 마찬가지로 비만 역시도 결국 활성산소(인체의 독)를 제거하고 세포의 에너지를 증대시켜 면역력(질병을 이기는 자연치유력)을 높이는 방법을 사용하면 자연스럽게 개선되는 것으로(햇빛이 항상 비치는 곳에 곰팡이는 자라지 못한다)
이 두 가지 문제를 가장 효율적으로 해결하는데 도움을 줄 수 있는 것이 바로 여러분이 이미 몸속에 가지고 있는 수소라는 사실을 적절한 설명을 들어 말씀드렸습니다.

수소가 특정질병이 아닌 만병의 개선에 공통적으로 도움을 주는 물질이라는 사실은 비만이란 측면에서 본다면 지엽적이고 부분적인 것이 아닌 보다 근본적인 방법이라는 사실을 말해주는 것입니다.

이같은 사실은 아래에서 수소가 다양한 질병의 개선에 작용한다는 연구와 사례를 통해 여러분이 직접 살펴봄으로써 수긍할 수 있을 것입니다.